Stark Kvinna

Vi söker nu dig som är otränad och snabbt vill komma igång med din träning tillsammans med andra otränade tjejer

Lär dig komma i form på 3 veckor med vårt populära MilonQ-koncept

Vi går igenom hur du blir starkare, förbättrar konditionen och samtidigt motverkar benskörhet med effektiv träning i MilonQ-cirkeln. Vill du tappa några kilon hjälper vi dig med det också.

Du kommer få lära dig träningsplanering och träningsteori blandat med kostråd och utmaningar i din nya livsstil.

Om kursen

• 1–3 träningspass med coach i veckan
• 3 veckors upplägg
• Rolig, enkel och effektiv träning
• Kvällsträff med teoripass kring träning och kost
• Lär känna andra tjejer som också vill komma i form
• Vår fantastiska IR-bastu ingår i programmet varje gång du tränar