Stark Kvinna

Vi söker nu dig som är otränad och snabbt vill komma igång med din träning tillsammans med andra otränade tjejer

Lär dig komma i form på 3 veckor med vårt populära MilonQ-koncept


Vi går igenom hur du blir starkare, förbättrar konditionen och samtidigt motverkar benskörhet med effektiv träning i MilonQ-cirkeln. Vill du tappa några kilon hjälper vi dig med det också.

Du kommer få lära dig träningsplanering och träningsteori blandat med kostråd och utmaningar i din nya livsstil.


Om kursen

  • 1–3 träningspass med coach i veckan
  • 3 veckors upplägg
  • Rolig, enkel och effektiv träning
  • Kvällsträff med teoripass kring träning och kost
  • Lär känna andra tjejer som också vill komma i form
  • Vår fantastiska IR-bastu ingår i programmet varje gång du tränar

Vi har också Yogaklasser


Som medlem på Klubbmilon - om så bara för tre veckor - så har du tillgång till hela gymmet så mycket du vill, Vi coacher är alltid på plats och dessutom ingår både Yoga och IR-bastu

Ej bindande

Intresseanmälan

 
 
 
 
Jag vill veta mer om Stark Kvinna